急性短暂性精神障碍踏青游玩好时节 谨防这5类疾病零度审判

记者 付云鹏 摄影

　　春暖花开，正是踏青游玩的好时节。但踏青游玩也容易引发某些疾病，春季踏青游玩要防止哪些疾病？下面，时尚频道带您一起了解。

　　花粉过敏 

　　眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等。花粉症的发生有明显季节性，这是因为花粉飘散有明显季节性，最主要的季节就是春季，以每年3月下旬-5月份最为显著。

　　预防措施：一般情况下，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间花粉症患者最好待在室内，尽量减少室外活动时间；户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部；户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。

　　急性肠胃炎 

　　不少孩子在外出游玩时，吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，容易引发胃肠炎。患了肠胃炎轻则腹泻，重则不仅呕吐、腹泻，还伴有腹痛、高烧等症状。有的还出现剧烈腹痛、便脓便血等症状；还有少数小病人会因剧烈的呕吐、腹泻造成脱水及低血压。出现这种急重症状，患者需要马上送医院急诊救治。

　　预防措施：胃肠炎多因不洁食物所引起，故预防最要紧的是食物清洁及保存安全。尽量不要吃街上贩卖的生冷食物。外出野餐一定要注意勤洗手。

　　食物中毒 

　　惊蛰过后，气温回暖、雨水足，适逢野生蘑菇的生长旺盛期，一些游人在郊游时会顺手采摘一些野蘑菇带回家食用，此时特别容易造成毒蘑菇中毒。三月、四月是蘑菇中毒高发期的开始，毒蘑菇一旦被误食就会引发中毒，而后果通常都很严重，常常危及生命，毒蘑菇中毒的病死率一直很高，一般都在50%左右，而且往往具有家庭聚集性中毒的特点。

　　预防措施：如果自行采摘蘑菇煮食，食用后很快出现恶心、呕吐、剧烈腹泻和腹痛、视力模糊等表现，就应该高度怀疑是中毒，马上就医。

　　心血管疾病 

　　春季是心脑血管疾病的高发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累，登山需量力而行，平时很少锻炼的人，不要一鼓作气地爬上去；在踏青时应注意防摔倒，以免扭伤关节甚至骨折。

　　预防措施：既往有心脑血管疾病的患者出门前一定别忘带全药品，特别是硝酸甘油、速效救心丸一类的急救药物，以备不测。途中要注意劳逸结合，减少爬山等活动量大的项目，避免泡热水澡；一定要注意适量饮水；按时吃饭，保证饮水。

　　昆虫叮咬 

　　春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓。例如蜱虫，属于吸血类的昆虫，其体内若携带致病性微生物，可通过叮咬传播给人类，通常会在叮咬、吸血的过程中，将病毒传染给人。

　　预防措施：春季到来，外出踏青游玩时要尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等处长时间坐卧。一旦发现有虫叮咬、钻入皮肤，不要生拉硬拽，可用酒精涂抹，使虫头部放松死亡，再用尖头镊子取出，并密切观察身体状况。如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要及时就诊，以免错过最佳治疗时机。（支艳蓉）

　　（据健康时报、长城网、北方网、北京晚报综合整理）