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桂林市中医病院内排泄科副主任李慧灵引见,荔枝属于高升糖指数生果,且含有的果糖比力多桂林日报社官网。空肚或一次性大批食用荔枝后,会刺激人体胰岛素大批排泄,可是肝脏排泄的转化酶相对不敷桂林市房产信息网,没法把这部门的果糖改变为葡萄糖被人体操纵,故能够引发低血糖发作桂林日报社官网桂林市房产信息网。
好比吃荔枝后,能够多喝淡盐水,干净肠道,防备荔枝上火;吃荔枝前能够喝点清热泻火的凉茶、大概冬瓜汤、绿豆汤,防备上火。别的,几位售卖荔枝的商家保举桂林日报社官网,吃之前荔枝用盐水泡一泡,也有助于降火桂林日报社官网桂林日报社官网桂林市房产信息网。
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