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　　5月25日上午，由云南省人民政府新闻办公室主办，云南省文化和旅游厅协办的“有一种叫云南的生活”·峡谷怒江 养心天堂专场新闻发布会在

　　怒江是中国大香格里拉生态旅游区的重要组成部分，是滇藏旅游大环线的重要连接点，沿着怒江去拉萨被誉为最美进藏路线。

　　金沙江、澜沧江、怒江从青藏高原一路向南并行奔流170多公里，担当力卡山、高黎贡山、碧罗雪山、云岭纵贯排列，形成罕见的“四山夹三江”“三江并流”世界自然奇观。处于三江并流世界自然遗产核心区的怒江大峡谷是世界上最长、最神秘、最美丽险奇、最原始古朴的地理奇观，被称为“东方大峡谷”。

　　特殊的地理位置、气候条件和发展历史，造就了怒江雄奇险秀的自然景观和独具特色的民族文化。在这里，你可以感知古老与现代的交融，触摸地球和生命的记忆，体会民族文化与世界文明的兼容并蓄。

　　怒江境内的高黎贡山核心区，是全球生物多样性最丰富的热点地区之一，也是中国生物多样性最为丰富的地区，是国家重点生态功能区。资料显示，这里分布有5700多种高等植物，2700多种高等动物，被列入国家二类以上保护的动植物就有近400种。这里既有白眉长臂猿这样的世界濒危灵长类动物，也有杏黄兜兰这样的珍稀植物，是白尾梢虹雉、多尾褐凤蝶等稀有物种的天然庇护所凤凰古城旅游攻略，继怒江金丝猴被发现命名之后，泸水角蟾、离萼杓兰、李恒挖耳草等新物种又不断被发现。

　　怒江森林覆盖率高达78.9%，负氧离子含量常年保持在2000/立方厘米以上，贡山为2661/立方厘米，水、气、土等生态环境优良指数居全省前列，2021年贡山县获评“中国天然氧吧”称号凤凰古城旅游攻略。绿水青山“氧”人又养心，怒江是你颐养身心的不二之选。

　　在怒江，居住着傈僳、独龙、怒、普米等21个少数民族，少数民族占总人口的93.96%，是全国民族类别和人口较少民族最多的自治州。所辖四县（市）都是民族“直过区”，被誉为人类社会发展的“活化石”。

　　多姿多彩的民族文化是怒江最靓丽的名片。被誉为“天籁之音”的傈僳族多声部无伴奏合唱团，走出了国门，走进了维也纳国际音乐节；傈僳族、独龙族、怒族的民歌、舞蹈和节庆、普米族搓蹉被列为国家级非遗。来怒江，你可以深入太古秘境独龙江，探寻独龙族妇女文面背后的神秘传说；过一回傈僳族“阔时”节、怒族“鲜花”节、独龙族“卡雀哇”节，感受少数民族的热情和淳朴；可以来记忆之城——知子罗寻找曾经的历史印记和时代记忆，到最美村寨——老姆登，嗨一场怒族的达比亚舞凤凰古城旅游攻略，一起悦享这里的美美山水，泱泱民风。

　　高黎贡山一面记载着自然地貌，另一面记载着人文历史，被比作“人类的双面书架”。除了沙漠和海洋，怒江拥有从热带植被到雪山冰川的几乎所有极致景观。300公里的怒江大峡谷，海拔从700米到5100多米，最大垂直高差达4000米，怒江老虎跳、皇冠山、石月亮、怒江第一湾、丙中洛田园风光堪称世界级自然景观，怒江、澜沧江的一泻千里，独龙江的清澈见底，峡谷云海的气势磅礴，大羊场、罗锅箐的丹霞奇观同样令人流连忘返。

　　到了怒江，你才真正惊叹大自然的鬼斧神工，体会什么叫“看不够的美景”“听不够的天籁”。“沿着怒江去拉萨，此生必驾219”越来越成为旅游爱好者的梦想和追求，你可以自驾国道219，穿越最美进藏线路“丙察察”，享受沿途美景带来的视觉盛宴。

　　怒江有着最天然最新鲜的食材，竹叶菜、黑松露、野生松茸等遍布全州。产量占全省二分之一、全国三分之一的草果产业，被列入农业农村部优势特色产业集群。傈僳族手抓饭、怒族拌饭、老窝火腿、漆油鸡、烤乳猪、侠啦……各种民族特色美食，会最大限度满足你的味蕾，让你尽享“舌尖上的怒江”之魅力。

　　怒江是户外运动爱好者的神往之地。全世界皮划艇选手向往的黄金水道，被誉为“野水胜地”，已经五年接续举办的野水皮划艇赛事入选中国体育旅游十佳线路。如果你是户外探险、极限运动爱好者，定要体验“让怒江的触动世界的心跳”的惊险与刺激；如果你热爱徒步、研学、户外探险，高黎贡山、碧罗雪山、独龙江峡谷，怒江的高山峡谷、大山大水会实现你所想、所愿；怒江有最美公路，最美打卡服务区，最美300里骑行步道，定会给你放飞自我、酣畅淋漓的惊喜体验！

　　近年来，怒江不断加大旅游设施投入，着力丰富旅游产品业态，一批农旅融合、交旅融合、文旅融合、体旅融合的旅游打卡地、打卡线路正逐步建成，半山酒店、乡村旅游正健康发展。当前，怒江聚焦“高山峡谷、秘境怒江，旅游胜地，户外天堂”发展目标，致力于将怒江打造成为生物多样、生态优美、文旅融合、路景一体的世界独一无二的旅游胜地。把怒江建设成为八方游客想来、想再来、想留下来的旅居目的地广西桂林旅游团报价。

　　如今，去老姆登村嗨一场“达比亚舞”已经成为到怒江旅游的新时尚，游客纷纷而至，被越来越多的人所熟知的老姆登村被游客们亲切地称为“云端上的村庄”，在这里，枕碧罗雪山而居，傍怒江而眠，梦里醒来，已至云端。其实，藏在怒江山水中的瑰宝，又何止一个老姆登。随着巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，乡村旅游基础设施不断完善，乡村风貌和人居环境水平不断提升，一批“环境优、民风淳、生态美、服务好”的网红村庄相继出现。

　　以观鸟出圈的泸水市三河村，实现了家园变花园、村寨变景区、农家变民宿、农民成“鸟导”的美丽蝶变，村民们的草果、黄精、花椒、核桃、蜂蜜不出村就能卖出去，如今三河村已成功创建国家3A级景区，农文旅融合发展之路越走越宽。还有自然古朴的贡山丙中洛雾里村、沃野千顷的东风村，独龙江神秘原始的普卡旺，以及地貌奇特的兰坪罗古箐等网红村寨，吸引了众多的游客前往“打卡”。不少村寨也获得了官方和媒体的认可，如老姆登村被评为中国最美村寨、秋那桶村被评为全国乡村旅游重点村。

　　在此基础上，目前，怒江州又优中选优，正按照一村一方案，“一村一品”的模式推进20个农文旅融合示范村建设，更加注重农业、文化和旅游的融合发展，更加注重生态建设和环境保护相结合，更加注重产业发展与巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接相结合，大力推进全州农文旅融合示范村建设，打造乡村振兴的“怒江样板”。在不久的将来，当你漫步在怒江的山水中，与你不期而遇的一定就有其中的某个村庄，而此时，万水千山，终将归于一途。

　　怒江大峡谷与科罗拉多大峡谷、雅鲁藏布江大峡谷并称世界三大峡谷，怒江大峡谷是唯一有多民族聚居的充满人间烟火的大峡谷。在怒江素有“会说话就会唱歌、会走路就会跳舞”的传统，峡谷儿女温柔和善，热情好客，性之所至，成群而聚，踏歌起舞，通宵达旦。进入怒江，你会感受到《摆时》的震颤、《优叶》的缠绵、《哦嘚嘚》的情愫。傈僳族的《瓜克》、怒族的《达比亚》、普米族的《搓蹉》都是天籁长歌月宫舒袖，把一切都演绎得美轮美奂。到了怒江，你将会被盛情陶醉，为盛情忘归。

　　怒江是全省乃至全国原生态文化保存最完好、中国原生民族风情文化保存最完整的地区之一，现有傈僳民歌等8项国家级非遗项目，22项省级非遗项目。“一山不同俗，十里不同音”，多元的民族文化风情在怒江峡谷里交相辉映，形成了独具特色的人居环境与神秘多彩的民族文化。傈僳族的“阔时节”、澡塘会，怒族的“仙女节”、普米族的“吾昔节”、独龙族的“卡雀哇节”等系列民族节庆风情浓郁凤凰古城旅游攻略，绚丽多姿。如果你在喧嚣的城市累了，不妨来怒江过个节吧，喝一杯“阔时节”的同心酒，见证“上刀山、下火海”的勇敢；到 “澡塘会”泡个澡，洗去尘世浮华；采一把山花烂漫，去献给美丽的“阿茸仙女”…… 在峡谷的云雾里，让我们醉在节日的歌里、舞里、醉在温暖的火塘边。

　　作为攀登过珠峰的云南人，攀登过世界七大洲的最高峰，奔跑过七大洲许许多多的马拉松。行走七大洲，回过头走进怒江，我发现怒江的山和世界的山是不同的，这里的山更静美、更丰富。

　　可以说，怒江在我眼中是户外运动的天堂。因为在怒江，有高山峡谷、有雪山草甸、有原始森林，还有丰富多彩的民族文化，我每一次来怒江都有一种回家的感觉。

　　怒江是世界的。自从怒江办过皮划艇野水的国际比赛之后，每年都会有国外的运动员主动找我要求来参加比赛，特别是来过的运动员，都想再来。每年元旦的怒江野水比赛，对皮划艇运动员来说就是年终盛宴，因为除了能挑战全球唯一的老虎跳外，大家还能享受到怒江独特的风土人情和美食美景。

　　怒江是好客的。这个好客不只是停留在普通层面上广西桂林旅游团报价，而是我们可以看到怒江州一直在努力提高体育旅游服务水平，筹备着建设沿江的漂流接待设施和安全保障体系。怒江会用更完善的软硬件设施来吸引全世界更多的户外运动爱好者在江水中感受怒江，来怒江体验云南的独特生活。

　　我的老家兰坪县，是中国唯一的白族普米族自治县。说到白族大家想到的是大理，但兰坪的白族文化和大理是有区别的。兰坪有一个白族支系，叫腊马人，他们的传统文化非常有特色，尤其是民歌的演唱方式非常独特，有嗓音的倒嗓，这在专业音乐学校是学不到的。我特别希望，大家有机会去体验兰坪的白族文化。

　　除白族外，兰坪还有普米族，普米族主要聚居在怒江兰坪和丽江宁蒗。大家都说，普米族是来自北方的游牧民族，通过几次大迁徙来到兰坪。普米族的音乐风格更加粗犷、奔放，同样普米族的历史也很厚重，普米族在某种程度上是一个内敛的民族，但我们内心情感非常丰富。来到兰坪推荐大家一个不得不去的地方—大羊场，这里以前是当地人放牧的地方桂林旅游的文案，海拔较高，每年端午节大羊场遍地杜鹃花盛开，在翠绿的草场上牛羊铺满草地，周边的普米族青年相约到大羊场尽情唱歌，还会跳起搓蹉舞，搓蹉舞几个人可以跳桂林旅游的文案，几十人甚至几百个人也可以一起跳，场面十分壮观，跳起搓蹉舞，你能体会到普米族的乐观与豁达、粗犷与豪迈。

　　“达比亚舞”是怒族最具代表性和最具特色的舞蹈，主要流传于福贡县怒族村寨。2014年怒族“达比亚舞”被国务院公布为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目凤凰古城旅游攻略。怒族“达比亚舞”因怒族最古老的弹拨乐器“达比亚”而得名，乐器“达比亚”又称“达表”“达变”，外形似琵琶、三弦，可弹奏出不同旋律的怒族传统音乐，共有12种定弦法。

　　怒族青年男女以弹奏“达比亚”传达爱慕之情凤凰古城旅游攻略，以弹跳“达比亚舞”增进情感交流，怒族“达比亚舞”充分体现了怒族先民的智慧结晶，反映了怒族社会历史、文化、伦理、风俗习惯等。