桂林阳朔十大特产桂林当地特色美食

　　生活中难免会经历几次感冒，患了感冒后有的就会出现咳嗽的情况，有时还会持续比较长的时间，而有些人只是干咳，可每次咳嗽都感觉心脏不舒服，喉咙也会有针刺般的疼痛感，其实这种干咳是因为肺部呼吸系统出现问题造成的。

　　中医上说肺是主呼吸的器官，如果肺部有了疾病，就会通过咳嗽提醒你，如果干咳不止，那就要想办法从肺部着手，只有调理好肺部，肺部恢复了健康，咳嗽才能好。

　　罗汉果是桂林三宝之一，有着清热泻火，化痰止咳的作用，将罗汉果晒干后还可以入药桂林阳朔十大特产，将它和生姜搭配到一起煮水喝，可以入肺经，预防感冒发烧桂林当地特色美食，还能帮助肺部清除多位的垃圾和毒素，对于久咳不止，喉咙沙哑都有一定的效果桂林阳朔十大特产。经常用罗汉果泡水喝可以止咳润肺桂林阳朔十大特产，帮助增强身体抵抗力。

　　用小刀削去梨皮，梨心，然后在里面放入冰糖和少量的水，将收拾好的雪梨放入瓷碗中，隔水蒸上一小时，制成的冰糖雪梨好喝还能缓解由于肺热引发的咳嗽桂林阳朔十大特产桂林当地特色美食。

　　大家可能吃得最多的是橄榄油，其实橄榄果的营养价值也很高。橄榄果味甘酸，性平，能够入肺经和胃经，且富含钙等营养元素，可以止咳润肺，清热化痰，祛瘀解毒。如果有化脓性咽炎造成的干咳，不妨吃些橄榄果，可以起到很好的消炎镇痛作用。

　　枇杷酸酸甜甜得非常好吃，不仅如此，用它来缓解咳嗽也非常有帮助。如果喉咙不舒服桂林当地特色美食，可是总咳嗽，就可以适当地吃些枇杷来改善，如果没有新鲜枇杷可吃，也不用急，可以用枇杷叶来泡水喝，或是吃些现成的枇杷膏，都能起到润肺的作用。

　　吃金桔时应该连果皮带果肉一起吃，这样才会感觉口舌生香，喉咙湿润非常舒服，因为金桔的维生素C含量八成都在果皮上，所以吃时一定要吃皮。

　　用甘草、罗汉果桂林阳朔十大特产、菊花、胖大海等食材配伍后，制作成胖大海菊花茶泡水喝，可以清肺热，排肺毒，润肺止咳，保护肺部健康。

　　白色食物入肺，白萝卜就是白色的食物，而生姜可以解表散寒，所以将白萝卜洗净去皮，捣碎后加入生姜，用开水冲泡来喝，可以排湿寒，清肺热，止咳嗽，缓咽炎。

　　当然了桂林阳朔十大特产，咳嗽不能只是注意饮食，还需要从生活上多方面注意，要加强体育锻炼，远离污染环境，养成良好的生活习惯，这样才能更好，更快地控制住干咳。