最容易长肉的5种美食很多人都戒不掉假期在家少吃点

　　8天的国庆中秋小长假，大家是不是都过嗨了？毕竟已经好久没有这样休息过了，赶紧趁着这段时间好好玩玩。假期期间，吃各种各样的美食是人们所向往的，喜欢出门旅游的人，去往各地品尝美食，不喜欢太热闹的，就会宅在家里订外卖，总之美食是绝对少不了的。

　　看到新闻上播报的，十一期间高速上、各大景区的人流量，瞬间就不想出去了，是不是大多数人都跟我一个想法？大部分时间都在排队中，这么累还不如在家好好玩玩呢。

　　在家闲得无聊，就喜欢吃点东西，点外卖、吃零食等等。虽然吃的时候非常爽，殊不知有些美食的热量是非常高的，非常容易长肉，不知不觉中就会让人变胖，假期过后的体重比之前增长不少。

　　下面给朋友们列举最容易长肉的5种美食，看看你中招了没。如果不想体重增长的更快的话，假期在家克制一下，少吃点。最容易长肉的5种美食，很多人都戒不掉，假期在家少吃点。

　　说到假期的标配，在女生的心中是少不了奶茶的，喝一杯甜甜的奶茶，实在太满足。并且一边吃零食一边喝奶茶，能够令大多数女生开心不已。但是奶茶的热量极高，也是众所周知的，喝一杯奶茶甚至比可乐的热量都要高出几倍。如果不想长胖太快，喝奶茶的次数一定要减少。

　　肯德基、麦当劳等等快餐里面的炸鸡、薯条、汉堡等等，一直是众多年轻人、小朋友最爱的美食。其实我也很喜欢，每一周都吃一次，越吃越上瘾。

　　难得放假，晚上赶紧约上小伙伴们去吃一顿烧烤，烧烤摊上可以点各种各样的美食，享受众多美味的东西，太满足了。

　　烤出来的肉类油光锃亮，看上去有食欲极了，吃一口满满的肉香味、油香味，虽然好吃，但是你知道这一顿的热量需要你跑多少步才可以减掉吗？

　　像面包、蛋糕这些甜品也深受人们的喜爱，假期在家准备上一些甜品吃，是非常满足的一件事情。就像我，在放假之前就已经从网上买好了，准备这几天吃。

　　不过甜食的热量也非常高的，而且一吃就停不下来，再加上这几天宅在家里不运动的话，体重肯定长得快。

　　超市里的薯片一直是受人们欢迎的东西，几乎每个年轻人去超市都要去薯片专区逛一圈，每次看到薯片都会被它所吸引。