夏日一款清爽的降火汤——柠檬鸽子汤

夏日一款清爽的降火汤——柠檬鸽子汤快播4.4不升级版 柠檬鸽子汤 材料：鸽子1只，柠檬半个，枸杞子15克，姜片适量。 调料：盐、料酒各适量。 柠檬鸽子汤的做法 1、鸽子处理干净、洗净，切大块，与枸杞子、姜片一同放入煲盅内，加水，放入少许料酒，隔水炖煮

柠檬鸽子汤

材料：鸽子1只，柠檬半个，枸杞子15克，姜片适量。

调料：盐、料酒各适量。

柠檬鸽子汤的做法

1、鸽子处理干净、洗净，切大块，与枸杞子、姜片一同放入煲盅内，加水，放入少许料酒，隔水炖煮1小时。

2、柠檬洗净，切小块，放入煲盅内，继续炖15分钟。

3、待鸽子肉熟烂，离火前放入盐调味即可。

功效：清热解毒，止渴生津。

柠檬鱼的营养价值

柠檬鱼其肉质细嫩洁白，味甚鲜美，可烧、焖、煎、炸，清炖味更佳。每餐摄入量200克.

小提示

蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。

柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。

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