夏季脾肺虚弱，隔三差五吃次“它”，十分清甜，润燥养肺！

夏季脾肺虚弱，隔三差五吃次“它”，十分清甜，润燥养肺！fgo万圣节复刻 夏天就要到了，大家有没有这样的现象，就是一到换季就有感冒，上火的症状，尤其是夏天，大家都非常容易上火，一上火再一着凉，马上就嗓子疼，咳嗽，感冒，其实这些跟我们的脾肺虚弱也有一定的关系，今天小

夏天就要到了，大家有没有这样的现象，就是一到换季就有感冒，上火的症状，尤其是夏天，大家都非常容易上火，一上火再一着凉，马上就嗓子疼，咳嗽，感冒，其实这些跟我们的脾肺虚弱也有一定的关系，今天小编就教大家一道冰糖雪梨银耳羹，来帮助我们润燥养肺，润肺护肝也是雪梨银耳汤的重要功效之一，它能补虚损益精气，还能润肺补肾，可以起到滋阴养肺的重要功效。而且这道美食的做法也很简单，口味也是适合所有大人和孩子的，现在就跟小编学起来吧！

雪梨银耳冰糖羹

配料：

雪花梨 一个、银耳 30克、枸杞 5个、冰糖 4颗

烹饪步骤：

1.高压锅放入雪梨，冰糖，银耳，枸杞。

2.压制1个半小时。

3.拉丝的银耳羹，梨子入口即化。