鱼买大了骨头别浪费，和“它”一起炖，汤浓味鲜，一口气能喝一大碗

鱼买大了骨头别浪费，和“它”一起炖，汤浓味鲜，一口气能喝一大碗迷茫之恋小说阅读 鱼买大了骨头别浪费，鱼骨和豆腐煎过再炖，汤浓味鲜，一口气能喝一大碗，喝完之后感觉浑身通透，舒服极了 【鱼骨豆芽汤】 主要材料：鱼骨 绿豆芽 豆腐 辅助材料：葱 姜 蒜 香菜 老抽 生抽 盐 调

鱼买大了骨头别浪费，鱼骨和豆腐煎过再炖，汤浓味鲜，一口气能喝一大碗，喝完之后感觉浑身通透，舒服极了

【鱼骨豆芽汤】

主要材料：鱼骨 绿豆芽 豆腐

辅助材料：葱 姜 蒜 香菜 老抽 生抽 盐 调和油 五香粉

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鱼买大了，肉可以做一道菜，鱼骨和鱼头鱼尾也不浪费，鱼骨头剁成小段

2

炒锅放入调和油，烧热后下入鱼头和鱼骨煎一下

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煎好的鱼先盛出来，把豆腐切块，也放进去煎一下，煎到两面金黄

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豆腐盛出来，原锅原油，放入葱段姜片和蒜粒炒出香味来

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下入绿豆芽翻炒，绿豆芽煮汤也很好吃，淡淡的很清爽

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加入生抽、盐、老抽、五香粉，炒匀后，加入适量水煮开，大约能没过食材就可以

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加入刚才煎好的鱼和豆腐。继续炖半个小时以上，至汤汁浓稠，香味四散就可以了

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加入香菜和葱末点缀一下就可以了，这样适合夏天的一道汤，喝一口浑身通透。