明天秋分,记得喝这汤,甜美可口,补血又养颜,精精神神过秋冬
时间过得真快,明天就是秋分了,秋分一到,意味着秋天过去一半了,秋意浓浓,温度也一直降低,所以呢,面对这样的天气,我们一定要喝一些汤水,这样能够滋养肌肤,很多地方,秋分的时候,都有传统的美食,意味着生活充满希望,下面,一起看看推荐的这道汤吧。明天秋分,记得喝这汤,甜美可口,补血又养颜,精精神神过秋冬。
“秋分到,蛋儿俏”,秋分的到来,我们呢要吃鸡蛋,不知道你们那有这习俗没,小馋猫用鸡蛋,红糖,红枣,生姜一起煮汤,不但口感棒,营养足,常喝的话对身体也比较好,尤其是女孩子,多喝这碗汤还能改善手脚冰凉的情况,缓解贫血的症状,接下来,详细的分享下这道汤的做法。
首先,红枣鸡蛋红糖汤的做法很简单,厨房小白都可以胜任,我们先把食材备好,鸡蛋,红枣,生姜,红糖,清水。
红枣鸡蛋红糖汤的详细做法:
步骤一,食材备好后,我们需要把红枣处理下,红枣冲洗干净后,把红枣放在小碗内。
步骤二,将备好的鸡蛋冲洗几遍,放在锅中大火煮开,等到鸡蛋煮熟后,去壳再冲洗下。
步骤三,紧接着,锅中倒上些清水,把红枣,鸡蛋,生姜放进去,开火煮开。
步骤四,然后把红糖放进去,继续煮几分钟,等到食材融入了糖水,就可以关火了。
烹饪小技巧:
这道红枣鸡蛋红糖水的做法学会了吗,它的口感比较甜美,是很好的养生保健汤,经常喝一碗不但给身体补充能量,还能改善肠道消化能力,缓解了积食的症状,还能消除口臭,和便秘,是很好的刮油排毒汤。
当然了,这道汤的主要作用还是补血养颜,秋季的气候干燥,常喝的话,皮肤变得水灵又细腻,是很好的补铁食材,这道汤的食材都很普通,是很好的润肤食材,帮助小脸变得有弹性,又光泽。
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- 编辑:夏学礼
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