排骨汤别再放玉米了，加点它比人参都养人！
黑豆排骨汤
功效 黑豆性平味甘，所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，常喝黑豆排骨汤，可以补肾养血，特别是对头发有一定的滋养效果哦。
食材 黑豆约300克；猪排骨约400克洗净；盐、香葱、食用油适量；
做法
1、将黑豆先在水中浸泡6小时，使其变松软；
2、排骨与凉水一起下锅，大火煮开，撇干净浮沫。
3、然后排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅。
4、加入黑豆，温火煲5～6小时。
5、最后加盐调味，吃时放点香葱。除黑豆外，也可以选择红豆，可促进血液中胆固醇的代谢。
在家里炖上一锅靓汤，
赶走一天的疲劳，
成为这最幸福的人！
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- 编辑：夏学礼
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