天天煲汤，不如做这祛湿排毒的四大汤吧！

天天煲汤，不如做这祛湿排毒的四大汤吧！一本到无线中字 冬瓜薏米龙骨汤 材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片 做法： 1、将以上材料除冬瓜外洗净，姜切片，入砂锅 2、加入足量的水，大火煮开，撇去浮末 3、转微火煲两小时，最后半小时加

冬瓜薏米龙骨汤

材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片

做法：

1、将以上材料除冬瓜外洗净，姜切片，入砂锅

2、加入足量的水，大火煮开，撇去浮末

3、转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜

4、关火前加入少许盐

猪横脷煲鸡骨草

材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈)

做法：

1：猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件;

2：鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放

进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时.

3:最后，放盐调味即可；

土茯苓煲龟汤

材料：草龟、瘦肉、红枣、土茯苓

做法：

1. 洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起汆水捞起;

2. 土茯苓用水洗净;红枣洗净去核;

3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个半小时，下盐调味即可饮用。

荷叶薏米煲瘦肉汤

材料：莲子，薏米，淮山，扁豆

做法：

1.将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;

2.瘦肉洗净，切块，汆水捞起;

3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

（版权归者所有，如有侵权请联系删除。）