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玉米猪肝汤,最好的食疗汤

功效:

玉米中含水量谷氨酸较高,促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,有健脑作用。

推荐食谱: 玉米猪肝汤

原料:

甜玉米1根,番茄2个(中等个),猪肝1小块,姜丝少许,盐,清水。

1、所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。

2、玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟;锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。

3、把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

4、番茄入锅10分钟左右,开盖加盐调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。

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  • 编辑:夏学礼
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