木耳和它一起煮，隔天喝一次，皮肤像冻龄，排出毒素，想瘦很容易

木耳和它一起煮，隔天喝一次，皮肤像冻龄，排出毒素，想瘦很容易九尾搜搜 这几天一直在下雨，寒风嗖嗖，不仅要注意保暖，还要喝一些热腾腾的汤水，喝一口暖全身，这次呢，小馋猫带来一道红枣木耳汤，简单快速的糖水，食材都特别简单，尤其女孩子不妨多喝一些，能够调理身体，暖胃

这几天一直在下雨，寒风嗖嗖，不仅要注意保暖，还要喝一些热腾腾的汤水，喝一口暖全身，这次呢，小馋猫带来一道红枣木耳汤，简单快速的糖水，食材都特别简单，尤其女孩子不妨多喝一些，能够调理身体，暖胃还补血，每月的那几天喝一碗，对身体有极大的好处。

木耳和它一起煮，隔天喝一次，皮肤像冻龄，排出毒素，想瘦很容易。大家用木耳煮过甜汤吗，这次加上红枣，红糖一起，喝起来美滋滋，甜甜的，特别好喝，身体虚弱的人来一碗，身体变得健康，这道汤的做法很简单，下面，详细的介绍下它的做法。

木耳红枣汤，做这道汤之前呢，先要把主要的食材备好，红枣一把，红糖适量，木耳一把。

1，首先，要把红枣上面的脏污清洗干净，沥水后，放在一边备用。

2，干木耳是提前2个小时，用温水浸泡在水中，泡软后，用清水搓洗干净即可。

3，炖锅内放上些清水，将木耳，红枣倒进去，大火煮开后，再用中小火焖8分钟。

4，放上些红糖进去，一起煮5分钟即可。

天气越来越冷了，隔天不妨喝一碗，滋养身体，又能暖身暖胃，皮肤变得更细腻，白里透红，贫血的症状也消失了，木耳和红枣都具有补血的作用，放在一起煮营养更加全面。

另外，有些人一到冬天手脚总是冰冷，喝点这道汤能提高抗寒能力，喜欢的话汤里面可以放些鸡蛋，或者生姜，都是不错的选择，比吃一些保健品强多了。

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