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七月遇到它买5斤，简单煮一煮，鲜嫩可口，补充营养，还润燥宁波游戏大厅下载 猪肉羊肉都不如它，夏季吃点西洋菜最为鲜嫩可口了，凉拌西洋菜，热炒西洋菜，煮汤等，西洋菜都有不同的风味，像夏季人们容易缺水，用西洋菜和瘦肉一起煮汤，既能补充营养，还能润燥，这菜的成本也很低，所

猪肉羊肉都不如它，夏季吃点西洋菜最为鲜嫩可口了，凉拌西洋菜，热炒西洋菜，煮汤等，西洋菜都有不同的风味，像夏季人们容易缺水，用西洋菜和瘦肉一起煮汤，既能补充营养，还能润燥，这菜的成本也很低，所以呢，遇到千万别错过哦，西洋菜又叫豆瓣菜，是水中食材，吃起来很细腻，柔软，用来煮汤的话，能够补充水分，西洋菜的营养很高，来看看西洋菜瘦肉汤的做法吧。

我们做这道西洋菜瘦肉汤的时候，先把主要的食材准备好，西洋菜一把，瘦肉一块，盐适量，五香粉少许，香油适量。

1，首先，我们将西洋菜上面的黄叶，老根清理下，把西洋菜放在清水内多冲洗几遍，沥水后，放在一边备用。

2，这个时候，再把准备好的瘦肉冲洗干净，沥水后，切成条状放在一边即可。

3，紧接着，把锅中倒上适量的清水，大火烧开后，先把肉丝放锅中，淋点食用油，煮3分钟左右。

4，等到肉丝煮到断生后，把西洋菜倒入锅中，加上盐，五香粉进去，等到食材入味了就可以关火了。

5，这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，比喝鸡汤还要美味哦。

这道西洋菜瘦肉汤的做法是不是很简单呢，遇到这菜不妨试试呢，经常喝一碗提高食欲，还能加快自身的代谢，使体内的毒素排干净，能够提高自身的免疫力，它可以清炒，凉拌，大家可以根据自己的爱好做这个食材，调理身体，身体素质越来越高。