这汤适合现夏天吃,清凉爽口,成本不高,一看就能学会!
分享一道美食给大家, 尤其特别适合现夏天吃,清凉爽口,做法简单,成本还不高,一看就能学会!
【芒果火龙果西米露】
食材:芒果、火龙果、西米、椰浆、牛奶、冰糖
【制作过程】
第一步:先煮好一锅清水,等水煮开后倒入冲洗干净的西米,中火煮个20分钟的样子,直到西米的中心只看得到一点白心为止,这时候便可以关火了。(为了避免水被煮干导致糊锅,建议大家事先备好足量的水,还有就是在煮制西米的过程中,记得要用勺子多次搅动它几下,避免全都粘成一团了)
第二步:关火后先别急着将西米捞出来,让它在锅里焖上半个小时左右,直至西米完全变成透明色再捞出,随后放到凉白开里过凉。
第三步:架起一个小锅,倒入牛奶和椰浆,再丢入几块冰糖进去,小火慢慢煮制,煮开后关火,冷却后端进冰箱冷藏。
第四步:芒果、火龙果去皮切成小块后装入碗中,倒入西米露,最后加入冷却的椰浆牛奶,将其拌匀后即可食用啦!经常食用,能预防便秘,有助于毒素排出体内,另外还会对胃壁起到保护的作用。
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- 标签:胜利夜店承认行贿
- 编辑:夏学礼
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