健脾祛湿、润肺益气就试试山药薏米炖排骨吧~

健脾祛湿、润肺益气就试试山药薏米炖排骨吧~金铁霖妻子 山药薏米排骨汤 排骨、山药、薏米、红枣、枸杞、生姜、葱、料酒、八角、白醋、食盐 1、薏米洗净后，清水中浸泡3小时。 2、排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣

山药薏米排骨汤

排骨、山药、薏米、红枣、枸杞、生姜、葱、料酒、八角、白醋、食盐

1、薏米洗净后，清水中浸泡3小时。

2、排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另：红枣提前去核。

3、排骨倒入烧开的清水中，焯一下，撇去浮沫。

4、 重新放入未使用过的1/2八角、料酒、生姜片、葱段，滴一点点醋(白醋为佳，我家没有就用普通陈醋了)，加醋是为了更好的让排骨的钙质融入到汤里，几滴就可以，加多了就都是醋味了。

5、排骨大火烧开后，倒入薏米，大火将薏米煮开过，小火炖30分钟。

6、将山药、红枣、枸杞倒入，大火煮开后，继续小火炖1小时后加盐调味就可以啦。

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