女生多喝这碗汤，简单快手，比燕窝养人

女生多喝这碗汤，简单快手，比燕窝养人李成敏三级 用西洋菜和瘦肉一起煮汤，既能补充营养，还能润燥 西洋菜又叫豆瓣菜，吃起来很细腻，柔软，用来煮汤的话，能够补充水分，西洋菜的营养很高，来看看西洋菜瘦肉汤的做法吧。 主要食材： 西洋菜一把，瘦

用西洋菜和瘦肉一起煮汤，既能补充营养，还能润燥

西洋菜又叫豆瓣菜，吃起来很细腻，柔软，用来煮汤的话，能够补充水分，西洋菜的营养很高，来看看西洋菜瘦肉汤的做法吧。

主要食材：

西洋菜一把，瘦肉一块，盐适量，五香粉少许，香油适量。

1，我们将西洋菜上面的黄叶，老根清理下，把西洋菜放在清水内多冲洗几遍，沥水后，放在一边备用。

2，这个时候，再把准备好的瘦肉冲洗干净，沥水后，切成状。

3，把锅中倒上适量的清水，大火烧开后，先把肉丝放锅中，淋点食用油，煮3分钟左右。

4，等到肉丝煮到断生后，把西洋菜倒入锅中，加上盐，五香粉进去，等到食材入味了就可以关火了。

5，这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，比喝鸡汤还要美味哦。

这道西洋菜瘦肉汤的做法是不是很简单呢，大家可以根据自己的爱好做这个食材，调理身体，身体素质越来越高。

西洋菜营养丰富，含有丰富的蛋白质，多种维生素，微量元素等，尤其对孩子的发育起到很好的帮助，老人多吃些还能预防骨质疏松，

西洋菜最大的特点就是补水，因为它的水分比较多，起到润燥生津的效果，皮肤变得水灵白皙，爱美的女人别错过哦。

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