春天吃些“碱性食材”，一周煮3次，手脚不冰凉，刮油瘦身，别不懂喝

春天吃些“碱性食材”，一周煮3次，手脚不冰凉，刮油瘦身，别不懂喝小娘惹2020新版 虽然是三月份了，气温还是有些低，尤其这几天下着雨，感觉手脚都是冰凉的，这样的天气不如喝一些汤水，滋养肠胃，手脚都暖和了，还能滋补肠胃，这次呢，小馋猫为大家分享一道汤，喝起来对肠道特别好，它就是芋头

虽然是三月份了，气温还是有些低，尤其这几天下着雨，感觉手脚都是冰凉的，这样的天气不如喝一些汤水，滋养肠胃，手脚都暖和了，还能滋补肠胃，这次呢，小馋猫为大家分享一道汤，喝起来对肠道特别好，它就是芋头红豆汤，一起来看看吧。春天吃些“碱性食材”，一周煮3次，手脚不冰凉，刮油瘦身，别不懂喝。

很多女孩子气血不足，导致小脸很粗糙，甚至蜡黄，不如多喝些汤水，滋补身体，而芋头红豆汤的做法很简单，都是普通的食材，价格很便宜，芋头的吃法虽然很多，但是和红豆一起煮汤，味道好极了，大家不妨煮给家人喝，保障喝上一口就爱上这道汤，我们一起来详细的看看吧。

说到芋头红豆汤的时候，先把需要的食材准备好，红豆，芋头，冰糖，清水。

芋头红豆汤的详细做法：

1，首先，我们先把买回来的芋头处理下，芋头清洗干净后，把芋头切成块状，放在碗中备用。

2，因为红豆是提前几个小时浸泡的，这个时候只需要清洗干净即可。

3，紧接着，找一口干净的炖锅，把炖锅冲洗干净后，将芋头和红豆放进去，盖上锅盖即可。

4，食材煮半小时后，加上适量的清水，继续煮半个小时，芋头软糯可口，红豆细腻美味。

烹饪小技巧：

芋头红豆汤的做法大家学会了吗，生活中不妨多煮一些，常喝些能够暖身暖胃，对肠道特别好，而且多吃些红豆还有补血的作用，气色变好了，小脸变得水灵了，这几天天气比较冷，多喝两碗，手脚变得暖和，肠道也舒坦了。

另外，芋头红豆汤的做法很简单，芋头又是碱性食材，常吃有利于身体的健康，芋头中的膳食纤维丰富，饱腹感很强，帮助肠道变得干净，加上红豆一起煮，有御寒加强免疫力的作用，这道汤的成本很低，家家户户喝得起。

（版权归者所有，如有侵权请联系删除。）