夏天容易出汗的人，隔几天吃一碗它，养心养阳，人也更有劲了

夏天容易出汗的人，隔几天吃一碗它，养心养阳，人也更有劲了碟影重重4 早餐太热了。一碗赛神汤是早餐的最佳选择。你一周可以吃三次。太热了。很多朋友说他们的胃口很差，看到什么都没胃口。如果你没有食欲是不好的。天气太热，早餐最适合吃它，味道鲜嫩，营养全

早餐太热了。一碗赛神汤是早餐的最佳选择。你一周可以吃三次。太热了。很多朋友说他们的胃口很差，看到什么都没胃口。如果你没有食欲是不好的。天气太热，早餐最适合吃它，味道鲜嫩，营养全面，易于吸收，能及时补充蛋白质、钙、磷、铁、镁等，与人参汤相比，它有营养（夏天人参汤容易上火）。这种早餐每周吃三次，以补充营养，增强体质。人们精力充沛，身体健康。

老一辈告诉我们，夏天最重要的是养心养阳。这种早餐含有很多对心脏有好处的镁，能很好地保护心血管系统，滋补心阳的功效特别强。如果夏天容易出汗，不妨试试这个早餐，每隔几天吃一碗，养心养阳。你的身体状况很好，而且你更有活力。这种早餐还含有大量的钙、磷、铁、蛋白质，特别适合生长发育中的儿童、学生、上班族、孕妇、老人、体弱者、病人等。

调料：生姜2片，葱2片，盐1小勺，料酒1小勺，料酒1小勺，花椒粉0.5小勺，淀粉3小勺，酱油2小勺，酱油2勺，酱油2勺，酱油2小勺，2小勺酱汁、2小匙酱汁、2小匙鸡汁

做法：1、食材照片：纯磷虾肉、手抄手皮肉、生姜、葱；

2 2 2 2

2小勺酱汁、鸡汁

做法：

做法：1、食材照片食材照片：纯磷虾肉、手皮、姜、葱解冻后，加入盐、料酒、白胡椒、淀粉，搅拌均匀；

；虾解冻后，将盐、酒、白胡椒、淀粉、淀粉搅拌均匀；

，虾调味后，加入姜和部分洋葱拌匀；

5Cӝ5，取一块手抄皮，撒适量虾仁馅；

6，将手皮对折；

，加入姜和部分洋葱，搅拌均匀；

7、如图所示，抄手皮中间凹一下；

8、将“凹线”上的两个角重叠，捏实，抄手就做好了；

9、煮锅倒入清水烧开后，再放入抄手煮熟；

10、煮抄手时，取一个碗，调入酱油、鸡汁、葱花，再倒入煮抄手的汤；

11、抄手煮至浮起后，关火，盛进调料碗里，【虾仁抄手】就做好啦。

小贴士：

1、调料可根据个人口味调整；

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