牛奶燕麦粥这样做，补钙又健脑，味道果然好！
今天要教大家的这道美食，就是牛奶燕麦粥，不仅做法简单而且还特别好吃，尤其是燕麦，燕麦有润肠通便的功效。大家一起来试一试吧！
牛奶燕麦粥
配料：
燕麦 50克、纯牛奶 1盒、水 200毫升、冰糖 4颗、苹果 1个
烹饪步骤：
1.准备50g燕麦和200ml清水，大家选燕麦的时候选择煮粥燕麦（即食燕麦开水泡好，再加牛奶也可以）
2.冷水下锅煮，煮开后转小火煮20分钟
3.煮浓稠后，放入冰糖，不喜欢甜味可以少放或不放
4.冰糖煮化，就可以放入牛奶，继续煮
5.可以在里面加入一些水果丁，我切了一些苹果丁，煮在里面很好吃
6.煮开即可食用
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- 编辑：夏学礼
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