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任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

投身乡村振兴，助力健康中国，7月7日，由桂林医学院全科医学院主办，桂林医学院两所直属附属医院、广西糖尿病系统医学重点实验室、跨时空国际健康产业(北京)集团有限公司，五通镇党委、政府、五通镇卫生院等单位联合组成的实践服务队在桂林市临桂区五通镇开展2022年暑期三下乡社会实践活动。桂林医学院全科医学院院长郑楚、党委副书记潘涛、副院长尹凯，桂林医学院两所直属附属医院专家带领全科医学院全心全医志愿服务团40多名志愿者开展专家义诊、健康宣传、医保政策宣传、急救技能培训、中医技能培训等系列活动。

义诊活动现场，风湿免疫科、神经内科、耳鼻喉科、全科医学科、糖尿病医学科20多名专家团为群众提供义诊、量血压、测血糖等医疗服务，真切地体会群众对恢复健康、摆脱病痛的强烈愿望，并针对不同情况为就诊群众耐心分析病情，讲解常见疾病预防，为村民提供针对性的意见，现场氛围十分热烈。

急救培训更是吸引了许多群众的关注，急救医疗培训队员们现场为群众们进行心肺复苏抢救培训、海姆立克急救法培训，详细讲解急救技术的操作要点及注意事项，并通过实操进行了同步演示，内容包括判断是否丧失意识、判断有无自主呼吸、判断有无脉搏、进行胸外心脏按压、清理口腔异物、开放气道、人工呼吸等操作要领的示范，受到了群众的广泛欢迎。

宣传组深入基层村户派发健康手册，为村民讲解常见慢性病、疫情防控及肺结核的预防防治措施，普及关于糖尿病、血糖管控、生活方式干预、科学运动教育等方面的健康知识并对中老年人认知健康、体力活动以及生活质量情况进行调研；此外，还对村民解读基本医疗保障各项措施，入户宣传国家最新相关医疗政策，不折不扣落实基本医疗保障政策。

很希望自己是一棵树，守静、向光、安然。敏感的神经末梢触着流云和微风，窃窃的欢喜。脚下踩着最卑贱的泥，很踏实。还有，每一天都在隐秘成长。

中医技能培训团队对五通镇村民及村医着重培训中医药适宜技术、中医简效疗法运用等内容，讲解拔罐、刮痧、推拿、艾灸、针灸等中医药适宜技术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩关节周围炎等常见病、多发病的诊疗规范及知识，切实提升基层医务人员中医学技术，让更多群众和家庭享受到中医带来的健康福祉。

据统计，此次义诊共接诊120余人、血糖检测100次、血压检测90次，发放糖尿病健康知识手册、血糖管控和生活方式干预等宣传手册200余份，发出调查问卷300余份，中医技能培训覆盖60余人。

此次暑期三下乡社会实践服务活动，深入贯彻落实党中央提出的乡村振兴健康中国战略，让全科医学生深入基层，为国家完善基层医疗卫生制度方面的医学专业建设提供依据，加强乡村服务建设，巩固我国脱贫攻坚战的宝贵成果，让优质医疗服务惠及千家万户，将医疗资源延伸到乡镇、社区的末梢终端，防范困难群众因大病致贫返贫，织密扎牢乡村振兴保障安全网，为建设健康中国提供有力支持。(张健铭 杨宜臻)

焕然一新。乌云密布，下雨吧。让我迷韩剧的人带了外卖。

当目标成了遗憾，命运才给了我们改变自己的机会。人生一世，如浮云流水，昨天过去的经验要记得总结，明天还未到来的风险要学会预防，这才是智慧。美好的一天从智慧开始。