免疫力低的人群要经常喝的这道汤！

免疫力低的人群要经常喝的这道汤！董事会会议纪要格式 【滋补排骨汤】 1.新鲜肋排一根（中间）斩块 2.薏米、党参、红枣，莲子 3.排骨焯水去浮沫。4.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时 5.这个步骤很重要在汤里面放一小匙醋，醋不仅能起到调

【滋补排骨汤】

1.新鲜肋排一根（中间）斩块 2.薏米、党参、红枣，莲子

3.排骨焯水去浮沫。4.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时

5.这个步骤很重要在汤里面放一小匙醋，醋不仅能起到调味品的作用，还具有促进钙剂的吸收作用，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素，而且还可以增强免疫力

6.半小时以后，把所有材料加入排骨汤中 7.盖上盖子，继续再炖2小时。出锅前加入食盐调味即可。

薏米是祛湿，红枣补血，党参提高免疫力，排骨补钙。这道汤功效：健脾，益肺，祛湿。