别让爱在脑海中消逝！专家：想要预防老年痴呆5件事必须做好

　　在世界范围内，平均每3秒就有一人患上阿尔兹海默症，被称为“柔弱的晚期疾病”阿尔茨海默症是德国精神病医生和神经病理学家爱罗斯·阿尔茨海默在1906年首次记录的，此后这种疾病以他的名字命名。该病由中枢神经系统慢性、进行性、不可逆转的变性所致，是阿尔茨海默病最常见的病因。以老年痴呆症和老年痴呆症为主，以老年痴呆症为主。病情不等，平均7年，多因并发症死亡。

　　年龄大是老年痴呆的一个重要原因，但不是唯一因素。大约20%的80岁以上的人患有老年性痴呆，即80%的人没有发生老年性痴呆。

　　老年痴呆症早期表现有遗忘大、失三落四等症状，可引起各种灾害事故。病人逐渐出现精神症状，如迷路，不认识家人，打骂他人，后期出现缄默不语，大小便失禁，各器官功能衰竭。阿尔茨海默氏3.老年痴呆无法治愈

　　通过药物治疗可控制老年痴呆，帮助患者改善认知功能，延缓病情发展。如果治疗不及时或不坚持正确诊断和治疗，会使患者病情加重，完全丧失基本生活自理能力。

　　尽管老年性痴呆患者多疑多虑，性格异常，思维判断困难，情绪不稳定，健忘，认知能力下降，但男女患者的症状均存在差异。女人更容易出现抑郁、健忘、疑虑、自私等症状，而男人则更多的出现愤怒、失忆、猜忌、妄想等症状。

　　普通阿尔茨海默氏病的发病年龄为50岁以上，随着年龄的增大，发生阿尔茨海默氏病的风险也会增加。

　　日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

　　年长的人最好根据自己的情况和爱好选择较轻的中度运动项目，如快步、慢跑、游泳、舞蹈、太极等等。最佳的锻炼时间是上午10~11时和下午3~5时，每次锻炼时间30~60分钟。

　　年长者积极参与政府及大型医院等组织的普查，高度重视癌症异常肿块、肠腔出血、体重下降等早期危险信号，一旦发现异常应及时到肿瘤专科医院就诊。通过对慢性疾病的早期发现和早期干预，有效地降低发病风险。保留完整的医疗记录。