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心理学:你迟早会明白,定期扔掉这三样东西,女人会活得更高级

如今的时代,物质横飞,人人都希望自己能拥有的东西最多,但事实却往往是拥有的越多,失去的也就越多;失去的越多,烦恼也就越多。

放弃是成长的第一课,有失才有得,有些美好正是因为丢掉了不重要的,所以才迎来更美好的。

曾国藩曾说:“既往不恋,当下不杂,未来不迎。”

返璞归真,一切从简是人内心最好的一种状态,能够很清淡地看待得失,才能拥有最真挚的美好,例如不以物喜,例如不以己悲。

人生是一个不断做减法的过程,定期扔这三样东西,女人才会活得更高级。

扔掉毫无意义的东西

记得刚上大学的时候,一推开宿舍门,就被舍友的床位惊呆了:大大小小的化妆品堆满了一书桌;桌子下面是各种各样的鞋盒;床上是五颜六色的毛绒玩具。

整个住宿空间看上去特别的压抑,那时的我甚至一度怀疑舍友晚上都没有睡觉的地方。

每次化妆的时候,舍友都会抱怨自己的东西太乱以至于都找不到想要的东西,但是埋怨过后,她依旧不去整理,任由那些用完的或者没用完的瓶子在她的桌面上肆意生长。

东西在需要的时候,怎么找都找不到,这时候的心情也会自然而然的焦虑烦躁。

有时候,我们总是热衷于囤各种各样的东西,但是内心却依旧会出现“缺少什么”的心理,而生活告诉我们,幸福的失去并不是因为我们拥有的很少,而是负重的太多,人在一个压抑的空间里很难得到快乐。

我们对物质太过执拗,总觉得拥有的越多才越快乐,事实上,在我们热衷于各种各样的消费的时候,物质的欲望已经悄悄地将我们束缚,使得我们不得不继续增加物质来填充所谓的内心空虚。

物质上的堆积更多的是带来心理上的压力。定期扔掉没用的东西其实也是在变相地减轻我们的负重感。

生活轻松一点,快乐才会多一点。

杜绝无意义的社交关系

微信作为现代人普遍使用的一个社交软件,它沟通了人与人之间的最基本交流,不受空间和距离的限制,所以现在很多人都喜欢保留对方的微信,哪怕只有一面之缘。

前不久,我在翻看朋友圈的时候,发现不知道从什么时候开始,我的朋友圈到处都充斥着“砍价”、“点赞”等内容的信息。

这些内容和我的日常生活产生了太大的差异,以至于我自己都不知道什么时候加的这些人,于是我陷入了思考:我所谓的微信联系人,他们真的都是有意义的社交吗?

时不时地有不怎么联系的人,突然甩给你一个链接,让你帮忙做这些事情,虽然只是简单的小事,但是人与人之间的联系仿佛只存在于不足挂齿的蝇头小利,日积月累下的是长久以来的疲惫和厌恶,与其需要积淀,倒不如从一开始就结束。

《天天向上》的主持人汪涵说:“我朋友圈里,最多的时候有100多人,那时候我已经觉得很可怕了,要把没有意义的,全部给弄掉。”

那些看似很重要的人,其实都不会给你的生活造成太大的涟漪,反而会以聚沙成塔的趋势,给你的生活带来不小的烦扰。

定期青龙无意义的社交。你才能专心做自己喜欢做的事,才能用优秀的资本吸引同样优秀的人。

清空内心的欲望

在谈及有关断舍离的观点时,陈数说自己在2013年的时候很忙碌,十四个月的时间拍了四部戏,相当于每天连轴工作,没有休息的时间。

很多人都说陈数得到了她想要的东西,但是只有陈数自己知道,她失去了很多,她开始被别人口中那些所谓的名望束缚,变得不堪重负。

很多时候,我们认为拥有就是一种幸福,所以开始给自己预定各种各样的目标,例如要让自己变苗条,例如要让自己的文采变好。

但是欲望这么多,但最后才发现,之前所说的豪言壮语,可能到最后一个都实现不了。

那是因为我们要的太多,所以心里不堪重负。

马德曾经说过这样一句话——“这个世界,看似周遭复杂,各色人等,泥沙俱下,本质上,还是你一个人的世界。”

所以,定期扔掉清空内心无意义的欲望,就如陈数说的:“一切干干净净,简简单单,任屋外狂风大作,我自怡然自得。”

之前有网友说,人生就应该做减法,因为你活得越素简,就越能听见内心的声音;你的生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。

要学会扔掉一些不重要的东西,你的生活才会越来越高级。

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