心理学：人到中年，有些人不要再联系了，都是无效社交笔记本连接电视 人生在四十岁之前，是一个做加法的过程，因为，你要学会如何认识这个世界，以及感受这个世界；在四十岁之后，就是一个不断做减法的过程，取其精华去其糟粕。 朋友圈是一个较为容易鱼龙混杂的地方

人生在四十岁之前，是一个做加法的过程，因为，你要学会如何认识这个世界，以及感受这个世界；在四十岁之后，就是一个不断做减法的过程，取其精华去其糟粕。

朋友圈是一个较为容易鱼龙混杂的地方，形形色色的人好坏参半，而在那些所谓的社交中，并不是所有的人际关系都值得我们花费心思去维护。

一、无效社交需要进行断舍离

对你的生活不会产生任何价值，而你和别人交谈的过程中也不会让你产生共鸣或者心情愉悦的效果。

在你所谓的人际关系中，交流是在浪费彼此的时间，这样的社交被称作是是无效社交。

《火星情报局》里的钱枫抱怨汪涵居然删除了自己，除此之外，汪涵还删除了其他人。

汪涵曾说自己有时候看到手机通讯录里有100多个联系人的时候，会感觉莫名的恐慌。

很多认识或者不认识的人都在占据自己的生活，逼迫自己花费心思，于是，当联系人到达一定数量的时候，汪涵会选择定期清理一批人。

所谓感情，它是两个人之间经过时间和空间的相互交流而达到的一个效果，它若是真情实意，便不会因为彼此的不联系而淡化。

相反，那些明明掀不起任何波澜的所谓情谊，却总是让你患得患失。

人这一生会遇到很多人，越往后走你会发现，身边留下的人会越来越少，而时间会过滤掉所有的情感杂质，留下最真挚的友谊。

当你过滤掉那些无效的社交时，你会发现你的人生会自在得一塌糊涂。

二、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路

社会学上有一个专业名词叫做“决定理论”，意为一个人的成就和他的层次，约等于他最长接触的五个人的平均值。

也就是传统意义上的物以类聚人以群分，你的社交层次，决定了你的层次。

你身边人的行为习惯，会在相处中潜移默化地形成你的血肉；而你眼中的世界和人，则会影响你未来的走向以及格局。

很多人在上大学的时候总会发现这样一个现象——一个宿舍如果有一个干净的人，那么用不了多长时间，这个爱干净的人也会被其他懒惰的舍友同化；而若是只有一个懒惰的人，用不了多久，他就会被其他爱干净的舍友同化。

古语云：“居香兰之室，久而不闻其香，与之化已；居鲍鱼之室，久而不闻其臭，与之化已。”

圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，你和勤奋的人待在一起。便不会懒惰；和积极的人待在一起，你永远不会消沉。

“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高”，你的社交圈子决定了你的人生质量。

三、真正有效的社交是：资源共享

如果你是一个砍柴人，你的伙伴是一个放牛的人，一开始你不知道这附近哪里有柴，在和放牛人攀谈的过程中，你知道了附近哪里有好的木头资源，于是你在他的指引下满载而归。

在一段人际关系中，你通过和别人的沟通，哪怕过程花费了时间和精力，但是你得到了有用的信息，这样的社交称之为有效社交。

人在不同的年龄段，所侧重的点不一样，解决的方式也不一样。

20出头的年纪，我们刚刚从懵懂无知的状态脱离出来，这个世界到底是什么样的，我们尚且不知，因此，这个阶段的我们就需要走很多的路，认识很多的人来构造我们眼中的世界。

“三十而立，四十而不惑”，到了中年阶段，我们行了很多水，走了很多路，看过了人间悲欢离合，也明白了如何取舍，因此这个阶段的我们注重的不是我们见过多少人，而是值得在我们身边留下的，能有多少人。

社交表面上是人与人之间的一种行为，然而从经济学角度来说，它是一种资源，真正的人脉不光是雪中送炭，更应该是锦上添花，有效的社交是资源共享，能让你在交流中获得成长。

人类学家罗宾·邓巴曾经说过这样一句话——“在智力允许的范围内，人类拥有稳定社交好友的上限是150人。”

因此，生命中的友谊在于质量而不在于数量，我们总是觉得朋友越多越好，然而朋友这个词语被赋予了深厚的内涵，因此，并不是所有人都值得被称作是朋友，有的人只是短暂停留的过客。

人生需要对无意义的东西进行断舍离，圈子干净了，你所看到的世界个人就会变得更通透。