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心理学:情商不高的女人,请记住这3条忠告

 

美国的心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶提出“情绪智力”这个概念,简称"情商",指人们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

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情商不等同于智商,情商是一种思考,思维,到行为全方面的一种控制能力,一个人情商的形成更来源于后天不断的学习和积累。

情商在为人处事方面需要从理解,分辨,运用,管理,调解等经过一系列的运用,比起智商,一个人的情商才真正决定了人生的走向。

 

主持人董卿的气质被称为"中国式优雅",在谈吐举止之间尽展其"腹有诗书气自华"的气质,一颦一笑之间都是一种涵养。

董卿更是一个有着极高情商的女人,深谙人心,懂得表达,在《主持人大赛》中她总是先给予选手肯定再给予点评和建议。

并且总能一针见血说出问题所在,让所有选手都为她折服,也因为董卿的那种气质,一时间冲上了微博热搜,成为大家学习的典范。

但的确,并不是所有人都能够在后天达到真正的高情商,很多时候我们和他人说话时总是词不达意,弄巧成拙,如果说女人情商不够高,那么就学会记住这3个忠告。

 

一、言多必失,不会说话就学会闭嘴

情商最容易体现在一个人的谈吐之中,董卿曾说过:"说话是女人的第二张名片",从一个人的谈吐其实就能够看出一个人的层次。

有些情商不高不会说话的女人,总是不能正确表达自己心中的意思,嘴巴笨,无法做到出口成章,有时候一说话很容易得罪人。

鬼谷子在《中经》中说道:"言多必有数短之处。"

一个人其实不在于要说多少话,而在于要说有质量的话,如果明知自己嘴笨,就学会闭嘴。

沉默反而是一种智慧,情感导师涂磊说过:"我们花两年时间学会说话,却要用六十年的时间学会闭嘴。

言多必失,行多必过,情商不高就懂得沉默,做一个不动声色的大人,才能避免多话惹出的祸端,学会倾听,从他人身上不断积累学习。

 

二、学会共情,杜绝自以为是

心理学研究提出"投射效应",也就是说人们常常会以自我的想法来衡量和判断他人。

当遇到他人和自己没有达到一致的情况,超出自我心理预期,他们甚至会把自己的观念强加在别人身上。

这一种人也是情商低的表现,太过于自以为是,只凭主观来思考判断问题,不懂得站在他人的角度感受,缺乏共情能力。

其实一个人所谓的情商高,就是在为人处事方面能让对方感觉舒服,与你相处交流感觉如沐春风,因此人一定要学会理解他人,学会共情,杜绝自以为是的状态。

儒家思想的精华就是"己所不欲勿施于人",是一种具有操作性的共情能力,并且通过研究表明,这种能力是通过后天不断学习和培养的。

其实要做到共情就是学会避免自我的对他人精神的捆绑,我们每一个人都是一个个体有权利享有自己的思想,学会考虑他人,在意他人。

共情是社交中一种极为重要的能力,学会换位思考,是一个人的高级修养。

 

三、不断成长,积蓄内心的力量

在电影《卡萨布兰卡》中有这样一句话台词:"每个人的气质中,都藏着读过的书,走过的路,爱过的人"。

杨澜也曾在节目中提出:女人可以不成功,但一定不能不成长,有人可以阻碍我们成功,但没有能够阻止我们成长。

如果一个女人情商低,那么一定要学会自我成长,通过外物不断积蓄自我心中的力量,这种成长可以包括:

1.多读书,从书中输入涵养和智慧。

2.多阅人,从他人身上发掘闪光点,并尝试不断优化自我。

3.多经历,从生活的历练中学会真正的成长,在岁月中窖藏自我的气质。

智力是先天的,情商是后天的,归根结底,每一个人在岁月的修炼中,或多或少都能够提升自我的情商,关键因素在于愿不愿意去吸收,输入。

 

人生培养的过程并不是一蹴而就的,气质的形成也是在细水长流中磨练的,我们看到他人光鲜的一面,却忽略了他们曾经历的岁月,就像我们只看到了董卿的气质和才华,却忽略了她真正学习和培养自我的过程。

亚里士多德说过:"人生最终的价值在于觉醒和思考的能力,而不只在于生存"。

所以女人一定学会成长,学会不断打磨自己,才能获得生命的意义。

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