从长远来看，能保持好身材的女性，远比漂亮的女性更有魅力

从长远来看，能保持好身材的女性，远比漂亮的女性更有魅力国产在线播放原创精品 修长的身材、娇好的样貌，是女性永远的追求。 从视觉角度看，人们都喜欢身材好、气质佳的女性，身材好的女性往往更健康、更漂亮。 外型较好的女性，在社会活动中，更受欢迎，更能得到幸运之神

修长的身材、娇好的样貌，是女性永远的追求。

从视觉角度看，人们都喜欢身材好、气质佳的女性，身材好的女性往往更健康、更漂亮。

外型较好的女性，在社会活动中，更受欢迎，更能得到幸运之神的眷顾。

健康、漂亮的外型，往往伴有自信、阳光的内在气质，这样的女性更容易得到男性的青睐。

职场中，身材好、相貌好的女性，也深受同事们的喜爱，从而人际关系相对较好，甚至有调查显示：她们的工作业绩也会因此而得到提升，从而使其感受到更高的社会价值。

听起来有些不可思议，其实道理很简单，我们可以通过以下三个方面来分析一下，为什么能保持好身材的女性，远比拥有漂亮的长相的女性更有魅力。

什么样的身材算好身材？

减肥成了当今女性永恒的话题，好多人的认知里，瘦即是美，只要成功减重，就拥有了好的身材，于是在朋友圈里晒体重的人比比皆是。

其实，体重只是衡量身材的一方面，若以此来判定身材好不好，未免有些片面。

由于每个人的先天条件不同，受遗传、基因等方面的影响，每个人身高、身材比例和基础体重差别还是很大的，这就不能用单一的身高、体重来判断身材好不好。

有的女性采取节食的方法来减轻体重，结果导致气色不好，面黄肌瘦，一副病怏怏的样子，反而更没有了光彩。

那么什么样的身材算是好身材呢？

经过调查，许多人认为紧实的肌肤、合理的体重、健康的身体状态，加上昂首挺胸的身体姿态，构成了女性最美的样子。

好身材≈自律和坚持

要形成和保持好的身材，不是一朝一夕可以练就的，这需要长时期的自律和坚持。

一般身材好的女性有几方面的共同特点：喜欢运动并能坚持锻炼、拥有合理的饮食结构并能控制饭量、作息规律并能持之以恒。

当代年轻人的工作中，体力劳动占比很小，运动的机会相对较少，长期坐在办公室中的工作方式造就了一批颈椎不好、腰椎不好的年轻女性。

能够在这样的环境下，主动多做运动并且坚持下去，实在不是件容易的事，因此，若能做到这一点，也正是体现了一个人的毅力。

职场中的年轻人，工作时间紧，一日三餐都是草草吃了就算，早餐在上班的路上简单吃点，午餐、晚餐叫外卖也是常态，甚至经常饥一顿饱一顿的，时间久了，难免会对身体尤其是胃产生不良影响。

因此，能在紧张的工作环境下，拿出部分精力来挑选食物，注意营养搭配并合理控制摄入量，这也是毅力的体现。

做到按时作息、不熬夜、坚持早睡早起，也是保持好身体、好身材的必要条件，从健康学角度看：睡眠时长够、睡眠质量好，身体的新陈代谢就好，身体机能就好。

以上几点，长期坚持下来，不仅能够使人拥有好的身材和体态，更大的收获是，外在的生活习惯坚持久了就会形成内在的自律品质，而这种品质会让女性更加优秀。

能够管理自己身材的女性，减掉的是多余的脂肪、患病的概率，而换来的是更加丰盈的人生。

好身材的女性更自信

曾经有一个心理学实验，测量了人们的身体姿态对自尊的影响：研究者招募了一些参与者，让他们填写了一个自尊量表。

其中一半的参与者是在一张较高的桌子上填写，另一半是在一张较矮的桌子上填写，因此，高桌子组的参与者在写字的时候必须要挺直后背，而矮桌子的参与者作答时只能弯腰俯首。

实验结果表明，高桌子组的参与者，自尊水平显著高于矮桌子组参与者，即挺拔的姿态能够使人更加自信。

无论是在生活中、恋爱中，还是在职场中，自信都扮演着非常重要的角色。

一个拥有自信的女人，她能够时刻相信自己的能力，在工作中更能提高效率、不拖延，在生活中更能展示出迷人的阳光和魅力，在恋爱中更能让对方感到安心、踏实。

而良好的身材、挺拔的身体姿态许多时候能够在无意间提高一个人的自信水平，因此，那些能保持良好身材的女性，往往更加能散发出魅力的光芒。

一个人的面部长相是与生俱来、一成不变的，而身材却是能够通过自己的内在品质来改变的。

因此，从长远来看，能保持好身材的女性，远比拥有漂亮长相的女性更加有魅力。