让男人“上瘾”的女人，都有一个技巧：延迟性满足

让男人“上瘾”的女人，都有一个技巧：延迟性满足罗斯3.5 心理学中，有一个概念叫感觉适应，指的是任何来自外部的刺激，都会随着时间而被适应。 譬如，当第一次被表扬时，你会感觉异常喜悦，忍不住去和他人分享；但当表扬次数增加，喜悦感会随之减

心理学中，有一个概念叫感觉适应，指的是任何来自外部的刺激，都会随着时间而被适应。

譬如，当第一次被表扬时，你会感觉异常喜悦，忍不住去和他人分享；但当表扬次数增加，喜悦感会随之减少，甚至成为一种理所应当的存在。

这一概念同样存在于爱情领域，从对方身上看到的闪光点，会随着相处，而开始黯淡，直至被遗忘。

如林徽因所说：“爱情就像紧攥在手里的沙，攥得越紧，流失得越快。”在两性关系中，越是急切地想让对方了解你，则越会让感情走下坡。

因此，想要男性在感情中对你持续“上瘾”，就要懂得“延迟满足”这一心理技巧。

“延迟满足”的实质是价值排序

延迟满足，是一个心理学理论，指的是甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

它诞生于著名的“棉花糖实验”，常用于儿童教育，但逐渐地，这一理论也开始适用于两性关系中。

在感情中，虽然不可能进行刻意的阶段划分，但是我们仍旧可以根据与对方的相处状态，来判断彼此之间的关系疏近。

这意味着，每一个感情阶段，我们对事情先后的排列顺序不尽相同，比如，刚开始的热恋期，彼此好感度爆棚，但彼此了解并不深，那么这一阶段不可能会出现“结婚”、“生娃”等事情的沟通与安排。

而决定事情先后顺序的，往往是事情的价值量，即价值越高的事情，越显得重要，将这件事情实现的顺序往后放置，更能促进关系的推进。

钱锺书先生在其书《围城》中这样写道：“有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”

葡萄的好坏，也是价值量的实体化，想吃好葡萄的欲望，会驱使人不断地向前，而坏葡萄只会形成阻碍，让人产生放弃心理。

感情亦是如此，越重要的事情，越先被实现，看似是一种真心付出的表现，实则是惊喜感的消耗。

没有了期待，感情很容易归于平淡，甚至是空虚，而后走向终结。

将惊喜延后展示

在两性关系中，惊喜的存在，可以说是生活的调味剂。

惊喜不讲求数量上的多，而在于质量上的精，一个适时的惊喜才能为感情起到正面积极的影响。

那什么时候是适时呢？据心理学研究，将惊喜延后展示，更有助于感情的升温。

这一结论，是由峰终定律和近因效应共同作用而生产出来的，究其根本，依旧是因为时间段所产生的价值大小决定的。

终峰定律，顾名思义，指的是一般情况下，人对于体验的记忆，是由高峰和重点两部分构成的。

简单而言，在情绪涌上顶点，或者情绪归于终结时，人们大脑的记忆是最清楚的，在这两个时候，进行一些表白或者送礼等惊喜，更会让人印象深刻。

同时，近因效应意味着，越是与当下时间点接近的事情，人们记忆得越清晰，这也最影响当下对先前发生事情的评价。

综合而言，当情绪在终结时，是人的价值评价和记忆形成的时间点，这时便是展示惊喜的最好时刻。

举个例子，当你想要和对方表白时，在约会一开始说，会显得格外突兀；在两人聊得最火热的时候表达，可能当时效果很好，因为情绪到达顶峰，对方可能顺势就接受了，但是等到清醒时，很容易会多想。

然而，等到约会即将结束表露心意，惊喜的氛围有了，感动与理性的情绪相对平衡，表白也更容易成功。

因此，当女性想要带给对方惊喜时，把握时机很重要。

延长进入下一阶段的时间

爱情是一个动态的过程，从互相有好感，到发展为更深刻的感情，最后形成信任与责任同在的双重情感纽带。

在每一个阶段，只有当双方的情感需求积累到一定量，再进入下一阶段，这样的爱情才更加稳固，因为此时双方已经具备了解决下一阶段问题的能力。

而现实中，那些无疾而终的感情，往往是忽视了情感的积累，只凭着一腔热血去面对爱情。

最典型的反例，就是在感情未牢固时，急忙发生关系。

曾听过一个发生在身边的故事，女孩在一次同学聚会遇到了曾经暗恋的男生，当时男生恰逢失恋，两人就在一起了。

女孩对于这段突如其来的爱情格外珍惜，只要男生需要什么，女孩都会想办法满足。

在两人交往还没有半年的时候，男生提出了同居，女孩知道男生话外的意思，尽管内心有些抗拒，但是为了让对方高兴，只好顺势答应了。

两人身体的距离是拉近了，但是心的距离依旧那么远，不知道对方的喜好是常事，遇到问题时都不主动解决更加深了矛盾。

最后，两人仅仅交往了一年多就分手了。

在感情中，注重对方情绪是正确的，但是这是在彼此已经有了感情基础的前提下。

想要让关系更加持久，或是从一开始就以结婚为目的的女性，一定要懂得，如果情感还未到达期待范围时，要主动去延长进入下一阶段的时间。

不要为了讨好而忽视自己的感觉，因为你忽视自己，就不能期待对方的重视。

克里斯多福·孟在《亲密关系》中这样写道：“我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系，这也就是‘灵魂关系’”。

懂得在两性关系中运用延迟满足这一技巧，会让感情从单薄走向丰满，从简单的情感关系发展为高层次的灵魂关系，这样的爱情才更持久，更让人“上瘾”。

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