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一个中年女人告诉我:分床睡了半年,找到了婚姻幸福的方法

读者案例:一位中年妇女告诉我说她的真实情感经历。

她和丈夫目前的婚姻状况,她说,大概是从半年前开始,两个人开始分床睡,原因是女人神经衰弱,而丈夫打呼噜声又太大,所以才选择了这样的一种方式。

其实刚开始的时候,丈夫也不愿意,觉得分床睡那是夫妻感情破裂才会出现的,但是两个人现在的感情好好的,干嘛要分床睡?

读者好说歹说,才让丈夫同意,而在这半年的时间里,读者的睡眠质量越来越好,由于睡眠充足,整个人的精气神好了不少,连带着心情也变好了。

而两个人白天依旧有说有笑,只不过夜晚短暂地分开了罢了,且由于这短暂的分离,使得两个人的感情更加稳定坚固,有着说不完的话。

因此,读者告诉我,在这分床睡了半年的时间里,她明白了婚姻里的一个道理。

夫妻之间分床睡,可以调节爱情,尤其是中年夫妻

不知道从什么时候开始,成年人的睡觉时间被偷走了,越来越多的人陷入了一个“睡商”低的局面当中。

所谓睡商,通俗来说就是指一个人的睡眠质量,睡商高即睡眠质量高,它的具体表现是一个人在睡眠充足的情况下,精神抖擞,办事效率高,反应迅速,心情好,控制情绪能力好,处理事情的时候更具备积极性。

而对应的睡商低,也是精神萎靡不振,心情烦躁,情绪控制能力差,稍有不慎就会大发雷霆。

女人到了中年这个阶段,由于雌性激素水平较低的缘故,会迎来更年期综合征,其中最明显的体现就是脾气暴躁,所以夫妻之间到了中年这个阶段容易爆发矛盾,也是间接导致男人不愿意回家的原因之一。

更年期综合征伴随着精神衰弱,如果这时候强行在一起睡,不就是火上浇油吗?

所以,分床睡可以通过营造一个安静的环境来提高女人的睡眠质量,进一步提高睡商,心情变好了,精神变好了,也就不那么容易烦躁了,也就减少了争吵的可能性,从侧面提高的婚姻的稳定性。

因此,夫妻之间分床睡,可以调节爱情,尤其是中年夫妻。

分床睡,有利于距离产生美

所以,我们常说距离产生美,那么美从何而来?美就是这样来的,是通过彼此保持一个合适的距离,然后在这个距离之内去产生无限的遐想。

但是想象和现实是存在距离的,一旦距离变得近了,那么由距离产生的这份美也就开始消失了。

中年夫妻之间的感情由于经过了岁月地洗礼,本就失去了新鲜感的加持,一味地拉近彼此的距离、一味地升温,那么势必会让婚姻变得岌岌可危,变得支离破碎。

因此,就要运用心理学当中的淬火效应,适当地“加入”一些冷却液,给婚姻降降温,这样才可以变得固若金汤,变得坚不可摧。

中年夫妻之间的感情也需要适当的冷处理

01)、我们常说恋爱中的两个人不能够太过热情,如果新鲜感上升的太快,就会在极短的时间内迅速降为冰点。

同理,婚姻当中也要遵循这样的一个道理,不是投入越快就可以收获更多,不是距离越近感情就会越亲密,有时候,适当的冷处理,反而会给婚姻带来不一样的惊喜。

就像陈果在《好的孤独》中说了这样的一句话:“人与人,就像两个王国,各自应当保持着宽阔、自然而舒适的疆域,甚至在疆域之间,要有一个中立地带。”

02)、除此之外,中年夫妻在处理感情的时候也要注意一些细节——例如吵架或者是有问题的时候要及时沟通,不要憋在心里;

例如平日里闲来无事的时候要培养一些共同话题,让两个人有话可说;

例如要推己及人、将心比心,站在对方的角度去考虑问题。

婚姻的幸福不是一蹴而就的事情,即便是那些幸福美好的爱情,也会经历一些撕心裂肺、一些千疮百孔,最后才会呈现出来一个好的结果。

所以,已经到了中年这个阶段,就更要珍惜这场缘分,好好经营,让一直陪在自己身边的那个人,还可以相濡以沫一起度过余生。

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