心理学:内心强大的人,才能看到的4件事
内心脆弱的人,是很难经历生活中的风风雨雨,就像是一直被养在温室里的花朵,轻轻一碰,就被推倒了。
内心强大的人,是能够在不开心的、难过的日子里笑出声来、开出花来,就像是在风雨之中肆意生长的野花,无惧风霜。
我们都想成为内心强大的人,因为这意味着我们不会轻易被困难击倒。
我们可以经历风雨过后见到彩虹,我们可以在挫折中成长,我们可以在未来的日子里遇见更优秀的自己。
心理学研究表明,内心强大的人,才能看到的4件事。
万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
我们的人生不会是一帆风顺的,我们的人生必定会经历这样或者是那样的挫折,而我们在经历这些事情的时候,会因为失败而有了一些挫败感。
这时候,有的人就会觉得这人生怎么这么不堪,体会不到一丁点的幸福和快乐。
于是乎,他们蜷缩在内心一隅,寻找一片避风港,对于一些新的事物会本能的排斥和抵抗。
可人生总要继续往前走的,不应该是停留在原地不动。
那些内心强大的人,直到这个世界上很多事情都是相生的,万物皆有裂痕,但换个角度来看,就会觉得那是光照进来的地方。
无论过去多么不堪回首,我们不应该沉浸在悲痛当中无法自拔,我们应该放下执念,试着面对以及接纳事实。
我们要具备直面过去的勇气,在失败当中汲取经验教训,在哪里跌倒了,就在哪里爬起来。
这个世界上依靠谁都不如依靠自己
电视剧《如懿传》里面的海兰一开始很胆小,宫里的其他妃子只要看她不顺眼就可以欺负她,而她也不敢反抗。
如懿心地善良,海兰能够依靠的也只有如懿,所以,她把如懿当做了自己的救命稻草。
可后来如懿被关进了冷宫里,出不去,也没办法保护海兰。
这时候,海兰明白,人在身处绝境的时候,定要生出勇气来,谁都不可能一辈子保护自己,能够做到这件事的,只有依靠自己。
自那以后,海兰成为了谁都不敢再欺负的人。
奥黛丽·赫本曾说:“人之所以为人,是必充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长。并非向人抱怨。”
总是习惯性地依赖别人,当发生变故的时候,缺乏独立思考能力的我们,便会束手无策,只能任人宰割。
每一个不曾起舞的日子,其实都是对人生的一种虚度。
我们要做的,就是像海兰一样,在逆境中奋起,成为自己的主宰者。
少些共情,多些自私,就可以多些快乐
不知道你有没有发现这样一群人——他们有着很强的共情能力,能够敏锐地察觉出周围人的情绪变化,然后实时地对自己的行为做出改变,以免让对方悲伤。
共情是好事,但如果共情的时候忘记了“自私”,那么共情就会变成一种讨好和无底线的善良。
王小波说过:“善良从不是一件容易的事,错误的善良,不会给他人带来天堂,只会拖累你掉进地狱。”
在这个世界上,我们需要明白,即便是我们再好,也不能做到让所有人满意。
千人千面,每个人有自己喜欢的,每个人也都有自己不喜欢的,就像是有人讨厌我们的脾气,有人偏偏喜欢我们的脾气。
我们再好,也不可能让所有人喜欢,当然,也不可能让所有人不喜欢,毕竟众口难调。
与其迎合别人,倒不如喜欢自己,活得轻松才是目的,过得自在才开心。
抱怨没用,付出行动才可以走出泥泞
林清玄说过:“生活中遇到的不完美与不平衡,都是人生最好的启蒙,就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般。”
不完美、不平衡其实就是我们在生活中经历的不愉快的事情,这些事情会让我们对自己的能力产生怀疑。
这些事情也会让我们觉得自己好像也没那么优秀,于是乎,在挫败感之下,有的人就陷入了泥泞当中无法自拔。
于是乎,他们便怨天尤人,逢人就抱怨自己多么命苦,命运对自己多么不公。
当我们变成这个样子的时候,相信自己,充满负能量的人一定不会让自己的生活变得光鲜亮丽,他们的世界早已乌云密布。
深陷泥泞当中,把脚挪出来才可以从泥泞当中走出来。
抱怨没用,唯有付出实际行动才可以让自己的世界拨云见日。
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- 编辑:夏学礼
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