性生活对女人的好处房事的20大好处 男女必须得知道！
18、心情好
7、放松
不管有人为添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。
英国苏格兰医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
10、
12、预防前列腺
近来的一项国际研究显示，与相比，可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，次数越多，就能激发更多的激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
美国专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
1、有效减肥
中包含锌、钙和其他能牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
柔软舒适的床是、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的情绪。
17、提升抵抗力
16、容貌年轻
应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
11、增强信心
15、保健牙齿
研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的能减少一半的男性中风。
请点击标题下面：“中医养生”关注 (按需查询）
能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
8、缓解压力
减肥、排毒、护眼、打嗝、粉刺、疲劳、美肤、护肤、养肝、养胃、便秘、祛火、熬夜、增肥、健脾、养肺、止咳、补肾、失眠、贫血、祛湿、腹泻、胃寒、痛经、脱发、牙痛、咽炎、耳鸣、晕车、瘦腿、拉筋、、滚背、高血压、补气血、黑眼圈、免疫力、高血脂、糖尿病、拍八虚 、清肠毒、消化不良、血液循环、月经不调、神经衰弱、老年健忘、饮酒注意、骨质疏松、洗澡禁忌、牙龈肿痛、内分泌失调、慢性支气管炎
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过来。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
4、防漏尿
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
6、月经规律
：人体穴道图、养生、气海穴、期门穴、内庭穴
2、男性心脏
5、缓解疼痛
3、有助睡眠
30分钟的就可以燃烧200卡里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
14、延缓衰老
点击“中医养生”加关注，免费订阅健康
《美国医学会》介绍，男性越多，其患前列腺的几率就越小。
在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。美国《女性健康》报道，性生活有20个好处，因此性生活不过不行！
时的后叶催产素不仅能改情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量。
9、用则进，不用则退
20、精子“强壮”
13、感受幸福
19、增进感情
中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
美国州的妇科专家表示，可以有效焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
爱抚和都能促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
研究发现，会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合！因为早就有研究发现，可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
