中国男人性能力排行快速提高男人性能力的19妙招
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
时常采用“指压法”按摩,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏。由此可增强神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏会引起勃起。勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为前抚的一环更有助于建立友爱积极的气氛。
严重缺乏维生素E会导致退化和萎缩,性激素分泌减少并生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
8.指压法强化性能力
在古罗马时期,人们就发现,鱼类是性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。
严重缺乏维生素E会导致退化和萎缩,性激素分泌减少并生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
6.刺激腹股沟管部强化睪丸功能
10.刺激食指强精壮阳
11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老
刺激位于根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通。因此,使腹股沟管中的血液循环良好常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
7.多食海鱼与海藻
9.多食韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。