收藏!最新一期成都体育锻炼适宜指数预报来了
近日有关于汉代儒学的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道汉代儒学问题的具体情况,那么关于汉代儒学的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与汉代儒学问题相关的信息吧。
以上就是关于汉代儒学这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
成都体育锻炼适宜指数预报
成都市体育局 成都市生态环境局
成都市气象服务中心 成都市国民体质监测中心
一、成都市未来三天天气预报
日期
天气状况
气温(℃)
湿度(%)
风力等级
空气质量
周五14
上午有阵雨
27-20
76%-82%
风力2级
71-101
周六15
上午有阵雨
24-18
70%-78%
风力2级
40-70
周日16
大部分地区多云
25-18
66%-73%
风力2级
60-90
二、成都市体育锻炼适宜指数预报
日期
运动适宜指数
适宜度
运动建议
5月14日
(周五)
72
二级
较适宜
可根据自我喜好选择慢跑、快走、太极拳、球类、健身操舞等有氧户外锻炼,但请携带雨具并注意避雨防滑。部分时段空气质量轻度污染,户外运动强度不宜过大,时间不宜过长。
5月15日
(周六)
75
二级
较适宜
降水时段推荐在室内或风雨操场开展体育锻炼。跳绳、瑜伽、HIIT、保龄球、划船机等室内运动项目是不错的选择。坚持户外锻炼者请携带雨具并注意避雨防滑。
5月16日
(周日)
85
一级
适宜
天气好,推荐开展户外锻炼,阳光能帮助钙质的吸收,强健骨骼。有氧训练搭配拉伸和力量练习能让你的身体得到更为全面的发展。
注:≥76为适宜(一级)、61-75为较适宜(二级)
40-60为较不适宜(三级)、≤39为不适宜(四级)
- 标签:汉代儒学
- 编辑:夏学礼
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