江苏盐都天气预报本周日“出伏” 新一轮雨水光顾盐都 凉爽天气将持续

立秋后

反弹

凉快

随着降雨的离去，副热带高压的回归，在本周四和周五，盐都的天气仿佛又从“凉爽的6月”火速变成了“炎热的8月”。虽然最高气温在近两天又飙至35℃，但对于见识了前段时间“高温大场面”的自贡人来说，这点温度还是受得了的。

受降雨影响，今日我市最高气温将降至27、28℃，周日天气以阴或阴到多云为主，之前降雨的影响还在持续，最高气温也将保持在30℃上下。

■温馨提示：

持续的晴热天气使得我市的伏旱旱情持续。根据《自贡市干旱监测预警系统》监测显示，截至8月14日，我市73个监测站中有42站出现了伏旱，目前还有12站的旱情在持续，其中中旱4站、重旱8站，主要分布在富顺县东北部、大安和沿滩东南部的部分地方。

近两天最高气温飙至35℃

眼下已经立秋，虽然立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气温并不会瞬间降下来，而是有一个逐渐下降的过程。由于各地纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。因此，立秋时多数地区还没有真正“入秋”，仍然处于炎热之中，所以素有“秋老虎”的说法。而在我市，也要到了9月下旬，天气才真正凉爽起来。

川图网讯(记者徐昭磊摄影叶卫东)有一个消息可能大家不太关注，但还是要说一句，本周日就出伏了。因为近段时间高温暂退，大家可能对出不出伏都感到无所谓了。但照着传统历法，“出伏”意味着一年中最热的日子结束了。市气象台预报说，在本周末，凉爽的天气还将随着新一轮雨水的光顾而延续，一直到本周日出伏，天气都是这样凉凉的！

周末降雨来袭，气温将下降

别急着撤除清热解暑食品

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但白天有时仍然很热，暑气有时候更加逼人，晚报在此提醒，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。

昨天我市天气略热，天空再度出现碧空如洗的画面，太阳几乎毫无地直照城区。眼下虽然已经立秋，但如果用“一场秋雨一场凉”来形容当下的天气就有些不确切了，因为每一轮降雨过后，气温会迅速反弹，夏天会用实际行动证明“我的地盘我做主”。

同时，在炎热的季节里，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。为此，晚报提醒，立秋以后，早晚天气偏凉，空调时间不易过长，夜里最好不开或只湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。另外，有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不易开空调，必要时应避免直吹或将腹部盖好。

但这样的情况不会持续太久。市气象台表示，从周五晚上开始到周六晚上，我市将有一次明显降雨天气过程，雨量中雨，局部大雨，旱情将进一步趋于缓和。