小伙连打7天麻将差点截肢 只因久坐不动

　　久坐不动的危害常大的，这不，近日有一小伙连打7天麻将差点截肢！原因则是因为系久坐不动引发动脉血栓。

　　糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、基毒素、精…[详细]

　　冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…[详细]

　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…[详细]

　　近日，一则小伙连打7天麻将腿突然动不了引关注，据报道称，该事件发生于8月14日在江苏淮安市，市民巩先生（化名）连打7天麻将，或因久坐不动导致腿突然动不了。

　　据介绍，市民巩先生平日酷爱打麻将，连续7天打麻将，每天都打三四个小时左右，在玩时候基本没离开过座位，等到打完想站起来时，事发当天才发现腿有些不听了，回到家后腿已经不能动了，后来他喊其母亲带他到淮安市第一人民医院就诊，医生接诊诊断称，下肢缺血已接近5个小时了，发现其左腿的大动脉形成了一条40多厘米的血栓，如果说再晚一两个小时的话，左腿就会出现全肢坏死，将面临截肢后果。

　　据医生介绍称，动脉血栓在年轻人很少见，一般是在60岁以上的老人，或者是心脏、血管本身有疾病的患者，对其动脉血栓形成的原因，可能跟患者长期坐着工作有关系，加上发病前一个星期长时间打麻将，运动量少或诱发动脉血栓。

　　可见久坐不动的危害是比较大的。久坐不动除了容易诱发动脉血栓，也可以容易患以下几种疾病！

　　长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩，久而久之，势必会过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

　　由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

　　久坐不动血液循环缓慢，心脏机能减弱，对血液的推动能力降低，造成血脉不行，心肺功能降低，容易发生心肺系统疾病，出现心肌萎缩、动脉硬化、冠心病、高血压、心肌梗塞和脑血栓、肺气肿等。

　　久坐不动会导致动脉血管内壁淤积大量脂类，导致组织系统供血不足，增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机会，加速心血管系统疾病的发生，长期缺少活动，再加上营养过剩，日久势必导致体内代谢紊乱而诱发糖尿病等疾病。

　　长久坐姿不正确，尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安，臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。

　　长时间坐着不动可导致下肢静脉血液回流不畅，血液淤积压力过大导致静脉瓣膜受损而造成下肢静脉曲张。

　　长时间坐着不动会造成直肠肛管静脉出现扩张，静脉血液淤积而逐渐形成痔疮，发生疼痛、流血甚至便血等现象，长此下去则会导致贫血。

　　男性会导致慢性前列腺炎（排尿缓慢、排尿困难）或精子成活率低（男性不育）等。

　　由于肠道蠕动缓慢使得大便在肠道中停留时间比较长，大便中的毒素等致癌物质对肠道粘膜的刺激也会加重，从而容易诱发结肠癌、直肠癌等恶性肿瘤。加之由于缺乏运动，体内的免疫细胞的数量比较少，免疫力就会比较差，从而更容易患癌。

　　当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压。随着年龄的增长，滑囊液体分泌减少。长时间地伏案工作或有久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，最后会形成囊肿。

　　久坐缺乏运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

　　久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈。

　　久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生厌抑，表现为体倦神疲，萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，会导致记忆力下降，注意力不集中。

　　久坐伤肉，久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛，引发肌肉萎缩。

　　另外，久坐不动最常见的就是会造成上班族得肥胖症，这就是不少女大学生工作2年就大腹便便的原因。（参考网站：新浪科技）