坚持健身半年，20多岁小伙竟然秃了！紧急提醒：已有多人中招
不恰当的健身方式
或过度健身都会引起脱发！
8月26日
湖南中医药大学
第二附属医院（湖南省中医院）
皮肤科主任医师杨志波
提醒爱健身的时尚一族
目前临床已收治
多例健身脱发的病例
视频来源：触电新闻
长沙20多岁的小伙子刘亮（化名）
坚持健身半年多
随后竟大把大把的头发掉落
出现严重脱发的现象
追求“型男”外表的刘亮苦恼不已
经过一段时间
中医药特色治疗后
有所好转
但由于刘亮一直对健身“不离不弃”
刚刚长出来的头发
又开始脱落
最后在医院不得不接受“植发”手术
才解除烦恼
健身怎么就会导致脱发甚至秃头？
这是怎么回事呢？
这种脱发也被称为脂溢性脱发
在治疗中的患者（左）。均由医院供图
“不恰当健身确实会引起脱发。”杨志波介绍，像刘亮这种因健身引起的脱发，医学上叫做 雄激素性脱发，是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的疾病，也被称为脂溢性脱发。“运动健身特别是频繁、大量进行运动，会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位，导致或加剧脱发症状。”杨志波说。
医生在为患者做“植发”治疗。
普通人群怎样预防脱发呢？
杨志波表示，除了过度健身是时尚人群的脱发因素之一外，还有的脱发患者是因为心理压力、营养不良及熬夜、抽烟等不良生活习惯引起的。因此，预防脱发除了健身强度不能过大，还需注意这些方面：
首先是合理饮食，尽量做到荤素搭配，不要过度节食，不要食用辛辣刺激食物。
其次，要善于调节自己的情绪和精神压力，因为焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一。
三是要戒烟、戒酒、避免熬夜，因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩，影响头发生长。
四是要正确洗头，一般2～3天洗一次头发即可。
坚持健身半年，20多岁小伙竟然秃了！紧急提醒：已有多人中招
- 标签：冰封魔恋
- 编辑：夏学礼
- 相关文章
-
银保监会、央行联合发布《关于规范现金管理类理财产品管理有关事项的通知》
6月11日讯 今日，中国银保监会网站发文显示，根据《关于规范金融机构资产管理业务的指导意见》(以…
- 国资委部署国有产权管理：推动混改企业转机制、上市公司治理
- 央行：2021年一季度末金融业机构总资产364.62万亿元
- 严查粮食流通违法违规 国家粮食和物资储备局主动“亮剑”
- 路见不平拔”钉”相助 大兴清理“残钉”行动消除群众“脚下隐患”
- 商务部：2021年消费促进月累计交易额4.82万亿 同比增22.8%
- 商务部：将加大政策、管理和服务创新 推动跨境电商健康快速发展
- 云南剑川农商银行获批开业
- 基金公司频繁自购 混合型基金依然是自购主力
- 泛华金融一季度助贷总额为28.4亿元人民币 同比增加142.7%
- 不限户籍和专业！2021心理咨询师基础培训正在报名！现在准备正好！
