夏季别吃黄瓜了，多喝这汤，清甜粉糯，有助于滋养肌肤

夏季别吃黄瓜了，多喝这汤，清甜粉糯，有助于滋养肌肤站台网北京 我们在夏季的时候，不光多喝水，还要煮一些汤水喝，能够滋养身体，给肠道快速的排毒。这次呢为大家分享一道汤，它就是芋头红薯汤，好喝美味，十分清爽的一道汤。 芋头红薯汤经常出现在餐桌上，芋头

我们在夏季的时候，不光多喝水，还要煮一些汤水喝，能够滋养身体，给肠道快速的排毒。这次呢为大家分享一道汤，它就是芋头红薯汤，好喝美味，十分清爽的一道汤。

芋头红薯汤经常出现在餐桌上，芋头和红薯的口感很好，营养丰富，有助于滋养肌肤。芋头和红薯的价格比较便宜，深受大家的青睐，芋头又属于碱性食物，多吃些能够提高自身的免疫力。

这道汤的做法很简单，下面，详细的为大家分享下它的做法。

食材

我们做这道芋头红薯汤的时候，先把主要的食材准备好：芋头适量，红薯适量，冰糖适量。

步骤

1，首先，我们清理芋头的时候，要准备一双手套，不然芋头的黏液沾到手上会发痒，芋头清洗干净后，切成块状放碗中。

2，这个时候，再把红薯表面清理下，放在清水内冲洗干净，切成块状放在一边。

3，紧接着，锅中倒上适量的清水，把芋头和红薯放在锅中，盖上锅盖后，煮15分钟左右。

4，再把冰糖倒入锅中，继续煮5分钟，这样食材更加入味，汤汁喝起来更加甜美。

这道芋头红薯汤的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试吧。

另外，这两种食材的饱腹感很强，放在一起吃能够减少其它食物的摄入，能够使肠道变得更通畅，夏季想要减肥的话不要错过这道汤哦。

也可以加些红枣，或者用红糖煮，这样口感更佳，还能起到补血养颜的效果哦。