易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。

桂林米粉

去年暑假期间和家人在阳朔玩了几天，早餐连吃几天的桂林米粉，酒店里的自助早餐还有其它食品，鸡蛋、火腿肠、煎饺子、白粥、面条等。。。就觉得桂林米粉做的最好吃，酸辣开胃，丰盛的配料摆在那也随意添加。回来后模仿做了几次，总觉得少了点什么似的，有一次和朋友闲聊中谈到这个问题，朋友说人家用的米粉是当地出名的手工米粉，在广东很难买到正宗的手工桂林米粉，口感肯定会有所不同。。。虽然自己在家做的并不正宗，但配料也可以按照自己喜好而改动适当调整，最重要是自己喜好吃就好~

食材明细

米粉 200克酸豆角 4根红辣椒 1个瘦肉 少许蒜瓣 2个香菜 1棵蚝油油鸡粉 少许白糖 少许

制作步骤

1. 食材：米粉、酸豆角、辣椒、香菜、香菜、蒜瓣、瘦肉。

2. 酸豆角洗净切粒，瘦肉剁碎、香菜洗净切段、蒜瓣去皮拍碎、辣椒去籽洗净切丝。

3. 烧热锅放适量油i，倒下蒜茸爆香。

4. 加上肉末保持大火翻炒。

她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

没有结果的爱情，只要开了花，颜色就是灿烂的。见识了那道灿烂，我的青春，再也无悔。一场名为青春的潮水淹没了我们

5. 再加上酸豆角粒翻炒片刻。

6. 加上辣椒、蚝油、鸡粉、白糖、少许清水。

7. 保持大火煮2分钟左右，用碗盛起。

8. 另用一锅烧点开水，水沸时倒下米粉焯煮片刻。

9. 捞起过一下凉水，再沥干。

10. 煮好的配料铺在米粉上面即可开动。

我不愿回头你看不见的哀伤，仿佛你不想记起我忘不了的遗忘。你说这就是童话，是时光许诺了沧桑年华，忆昔落泪依繁花伊几世梦剪西窗露，阁楼望月搁相思隔千年一段尘缘苦。